Релаксирующий массаж

Релаксирующий массаж улучшает лимфу- и кровообращение. Этот вид массажа укрепляет мышцы, снимает напряжение и оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, сосудов и суставов. Релаксирующий массаж успокаивает нервную систему, снимает усталость и предупреждает переутомление, помогая восстановить силы и трудоспособность.

Релаксирующий массаж это эффективный метод расслабления, рекомендованный при затяжном стрессовом состоянии, нервном перенапряжении, а также при пониженном иммунитете, сопровождающемся частыми простудными заболеваниями, сонливостью и усталостью. Он помогает повысить работоспособность, улучшить сон при бессоннице, а также является действенным средством при депрессиях и синдроме хронической усталости (физической и эмоциональной).

Кроме того, релаксирующий массаж позволяет предотвратить спазмы сосудов и развитие остеохондроза, что особенно важно для поддержания общего здоровья.

Релаксирующий массаж бывает:

• Общим (для всего тела — от пальцев ног до головы).

Локальным (воздействие на определенный участок: тело, шею, стопы, поясницу, голову, спину, кисти рук и т.д.).

Рекомендуемое время для массажа 60 или 90 мин.