Помощь жертвам насилия по программе OHVRIABI
Наш реабилитационный центр оказывает помощь жертвам насилия по программе OHVRIABI и мы хотим остановиться подробнее на вопросах, возникающих в связи с этой темой.
ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА НАСИЛИЯ?
Насилие подразделяется на два вида: физическое и психологическое. Данный вид травм является серьезной проблемой, которая оказывает глубокое влияние на здоровье и благополучие пострадавших. Понятие травмы относится к любому виду повреждения, как физическому, так и психологическому, которое вызывает длительное чувство страха, беспомощности и несправедливости. Эта травма может возникнуть в различных ситуациях, включая семейное насилие, изнасилование, буллинг или угрозу жизни.
СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ
Физическая травма оставляет видимые следы — это раны, переломы, шрамы и другие видимые последствия.
В отличии от физической травмы, последствия психологической травмы могут быть не столь заметны, но наносят еще больший вред в виде: тревожности, депрессии, потери интереса к жизни, сонных расстройств и повторяющихся кошмаров. Также могут проявляться поведенческие изменения, такие как изоляция от окружающего мира или агрессивность.
Психологическая травма может возникнуть, как в результате физического насилия, так и морального — угрозы, запугивания или постоянное оскорбление. Человек, подвергшийся психологическому насилию часто переживает чувство страха, беспомощности и недостатка самоуважения, может испытывать трудности в установлении и поддержании здоровых отношений, а также проблемы с концентрацией и работоспособностью. Лечение и поддержка становятся необходимыми.
ПОДДЕРЖКА И РЕАБИЛИТАЦИЯ
Одним из ключевых аспектов восстановления после травмы является получение эмоциональной поддержки. Пострадавший может обратиться к близким, друзьям и родственникам, которые окажут ему понимание и поддержку. К сожалению, не у всех есть такая возможность. В этом случае необходимо обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, который поможет Вам.
Кроме эмоциональной поддержки, важно также уделить внимание физическому здоровью, режиму, питанию и, как можно чаще, бывать на свежем воздухе. Регулярные физические упражнения могут помочь снять напряжение и стресс, а также повысить самооценку. Йога, медитация или другие методы релаксации могут быть полезными инструментами для улучшения физического и психического состояния.
ПРОГРАММА OHVRIABI
В Эстонии помимо линии кризисного телефона помощи 116 006, существует программа Ohvriabi, в рамках которой любой человек, подвергшийся насилию, может получить квалифицированную, бесплатную помощь. Более подробную информацию можно получить на сайте Sotsiaalkindlustusamet: https://
Наш реабилитационный центр сотрудничает с Социальным Департаментом по данной программе. Также Вы можете обратиться за помощью в частном порядке.
ЗНАЙТЕ – ВЫ НЕ ОДНИ! МЫ ВМЕСТЕ!
